小妮调教

一是要认真研读马克思主义的经典著作。马克思主义的经典著作，是马克思主义的创始人和著名的后继者直接撰写的著作文本，是马克思主义最原始、最直接的载体，因此，其中必然最集中、最直接、最准确地体现了这一理论的基本思想和观点，最鲜明地表现了这一理论的思想精髓。所以，从这些著作中去了解、领会、把握马克思主义的思想观点特别是其精髓，应当是最便捷、最可靠和最有效的途径和方法。也许正因为如此，马克思主义的经典作家们几乎都重视通过原著掌握马克思主义理论。在这方面，恩格斯表现得尤为突出。他指出：“一个人如想研究科学问题，首先要在利用著作的时候学会按照作者写的原样去阅读这些著作”，“根据原著来研究这个理论，而不要根据第二手的材料来研究——这的确要容易得多”，“对于那些希望真正理解它的人来说，最重要的却正好是原著本身。”习近平总书记明确指出：“共产党人要把读马克思主义经典、悟马克思主义原理当作一种生活习惯、当作一种精神追求，用经典涵养正气、淬炼思想、升华境界、指导实践。”因此，一个人的马克思主义水平，在很大程度上取决于他研读马克思主义经典著作的数量和质量。

9月30日，随着一列满载机械设备、电子产品的中欧班列从阿拉山口站驶出，开往波兰马拉舍维奇。今年阿拉山口铁路口岸通行中欧(中亚)班列数量达到5802列，同比增长15.7%。

航天科技集团五院鹊桥二号中继星总指挥、总设计师 张立华：轨道是一个大椭圆的轨道，近月点在月球的北极地区，离月球很近，只有几百公里，而远月点是在16000公里左右，这样相当于它的远月点一直处于南极区域的上方，这样对南极地区的探测器就能够提供更长的通信覆盖的时间。

漫步洱海畔，大理白族自治州洱海流域管理局局长赵国龙诉说着“甜蜜的烦恼”：“洱海水生态稳步向好，鱼类数量越来越多，如何科学开展鱼类种群调控、修复健康的‘草藻鱼泥’生态系统成为新课题。”

专家们认为，人体代谢“底盘稳固’，身体才能“长治久安”：养成健康生活方式，均衡膳食、按需补充，特别是合理摄取植物营养素，增加植物蛋白摄入，对于改善代谢综合征具有积极作用。阚君陶博士介绍，安利根据来自美国、加拿大、芬兰、新加坡等国多项队列研究和科学文献证据，已开发一款针对代谢综合征的创新产品，其核心原料为与人体代谢强相关的植物蛋白(鹰嘴豆蛋白、绿豆蛋白、糙米蛋白)，同时含有增强代谢的植物营养素(苹果多酚)，可从细胞层面降低总胆固醇、血脂、胰岛素抵抗性，调节糖脂蛋白质代谢平衡，改善代谢紊乱、维持代谢稳态。